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2009年01月06日「禁断症状の呪縛から・・・」
禁煙宣言をしてから、約2週間・・・
ニコチンの禁断症状から
徐々に開放されつつあります・・・
このお正月のお休みも禁断症状との闘いでした・・・
タバコを吸うと云うのは
一種の生活習慣病的な所があり
例えば、食事をした後に何気なく吸うとか
コーヒーやお酒を飲んでいる時に吸うとか
etc・・・です・・・
自分の生活スタイルの中に喫煙と云う行為が
つきまとって来るのです・・・
私が禁煙宣言をしたのは、他の嫌な事を忘れる為・・・
禁断症状に悩まされていた為、その嫌な事を
お蔭様で考える余地さえありませんでした・・・
症状としては
イライラ、苦痛、、体の震え、眠気、あくび等です・・・
今迄自分がタバコを吸う事によって周りの人に
受動喫煙を強いてしまっていた事を深く反省しています・・・
私は、○○○でタバコを止めました・・・
シンガポールで買ったタバコの空箱は
実に、「リアル」で見る度にぞっとします・・・
是非、喫煙者の方の禁煙をお勧め致します・・・
私が出来たのですから・・・

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