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2009年01月23日「禁煙生活1ヵ月経過 NO,2」
私の禁煙の始まりはこの薬からでした・・・
会社の近くにある「東京労災病院」の禁煙外来に行った事が
そもそもの始まりです・・・
東京労災病院の中に「勤労者予防センター」と云う
セクションがあり、保健士の人とカウンセリングをしながら
禁煙宣言をして、それを実行に移すと云った事です・・・
その名も、スワン来楽部・・・
後は市販されているニコチンガムを食べています・・・
治療と云っても主にカウンセリングだけです・・・
一番大切なのは、自分が禁煙をすると云った、誘惑に負けない
「強い意志」のみです・・・
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